Волейбольный клуб Волжанин

Волейбольный клуб Волжанин приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из жимовых и тяговых движений, наклонов, перемещений в пространстве, приседаний или подтягиваний, что вовлечет в работу всю мышечную систему и поспособствует повышению скорости, гибкости, координации и выносливости.

В Волейбольном клубе Волжанин можно посетить финскую сауну — "собрата" известной русской бани. Их отличие заключается в температуре и влажности, в сауне воздух более сухой. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы не высыпаетесь, чаще положенного сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и укрепить организм. Персонал компании расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут в ней можно находиться, когда будет нужен перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.

Помимо того, в этом месте можно посетить следующие занятия:

• пилатес
• фитнес с фитболом
• кроссфит
• стретчинг
• TRX-тренировки

Адрес: Кострома, Петрковский бульвар, 42а. Телефон: +7 (905) 150-77-59. График работы — пн-вс: 08:00 - 23:00.